要通过软件控制单相固态继电器（SSR）的通断，你需要一个能够输出控制信号的微控制器（如单片机）以及适当的驱动电路。以下是一个基本的步骤指南：

1. 确定微控制器的输出端口，将其与SSR的控制输入端相连。这通常通过一个光耦或晶体管来实现，以便在微控制器和SSR之间提供电气隔离。
2. 编写软件程序来控制微控制器的输出端口。根据你的需求，你可以编写一个简单的程序来在特定时间间隔内打开和关闭SSR，或者根据某种输入信号（如传感器读数）来控制SSR的通断。
3. 将程序上传到微控制器中，并确保微控制器和SSR之间的连接正确无误。
4. 通过运行程序，微控制器将输出控制信号到SSR的控制输入端，从而控制SSR的通断。

需要注意的是，SSR的通断控制取决于其输入控制信号。因此，你需要确保微控制器输出的控制信号与SSR的输入要求相匹配。此外，SSR的驱动电路也需要根据SSR的规格和要求进行设计。

在实际应用中，你可能还需要考虑一些额外的因素，如电磁干扰（EMI）和电气隔离等。为了确保系统的稳定性和可靠性，你可能需要在微控制器和SSR之间添加适当的滤波器和保护电路。

总之，通过软件控制单相固态继电器的通断需要一定的电子和编程知识。如果你不熟悉这些领域，建议寻求专业人士的帮助或参考相关的技术文档和教程。